こんにちは。モテ男の如く筆者の遥です。
本日は、自分磨きの中でも代表的な筋トレと女性にモテることの関係性についてお話していきたいと思います。
結論から言うと、
筋トレをすることで、女性からモテるようになります。
しかし、筋トレをするだけで、
モテると言えるほど、
女性関係構築は簡単ではありません。
正確に言うと、
筋トレで直接的にモテるというわけではなく、
徐々に男としての必要な能力が磨かれていく。
そして、結果的に女性に困らない、モテる男になれるというわけです。
女性からモテたい！
モテるために筋トレを頑張っているという男性は、
この記事を読むことで、目的意識をもって筋トレを行うことができます。
筋トレは必須なので、今回も、ぜひ最後まで読んでいってください。
１．外見が磨かれる。男らしさUP
なんといっても、やはり、外見の向上が大きいですよね。
筋トレをすることで、筋肉量が増えて、代謝が良くなる。
よって、消費カロリーが上がり、体脂肪も落ちていく。
テストステロンの向上によって、顔つきが鋭くなり、男らしくなる。
結局は、第一印象が良ければ、上手くいくことが多いんですよね。
この外見向上というのは、
目の前の女性に直接的な影響力を与えることができるので、
筋トレはやって損はないですね。
ここで質問です。
Q1.筋トレで筋肉がつけば、モテるのだろうか？
もし、答えがYESならば、次の質問にも回答してほしい。
Q2.その辺の野球部員や、ラグビー部員、ジムにいる人間は全員モテるか？
これが、すべての答えなんですよね。
筋トレをすると、確かに筋肉も増えて、男らしくはなる。
しかし、その男の服がダサい、汗臭い。
歯が汚い、清潔感がないといった状況では
なかなかモテません。
筋肉があっても、顔が普通以下。
性格がひねくれている、自信がない、金がない。
これら全ての水準を一定以上に持っていく努力をして、
初めて、そこそこモテるようになります。
もちろん、歯が汚くても、汗臭くても彼女がいる男の人っていますよね？
ですが、可能なら、清潔感はあるほうがいいし、
その他の女性とは適合しにくい可能性もあります。
結局は、男は総合力で勝負をする必要があるってことですね。
そういった意味では、筋トレ以外にも頑張るべきことは多いですね。
バランスを取りながら、筋トレによる外見磨きを頑張ってほしいなと思います。
２．ストレス耐性が高くなる。メンタルの安定
女性と良い関係を構築する上で、男側のメンタルっていうのは、非常に大切なんですよね。
女性の感性は非常に鋭いです。
その男がポジティブなマインドなのか、
ネガティブなマインドなのかを
即座に判別しています。
やはり、ネガティブな人というのは、
男らしくないですし、
一緒にいて、リスクがあると感じるんですよね。
もちろん、私も落ち込んだり、ネガティブになることがあります。
しかし、
いい習慣を送っている人間というのは、
基本的にポジティブ。
挑戦をしている。
人生を楽しめています。
その習慣の1つに筋トレをオススメしたいなと思います。
筋トレというのは、
日頃から筋肉を刺激して、身体的な苦痛を受けているわけなので、
自然とメンタルも強くなっていきます。
また、筋トレをすると、健康志向が強くなり、
料理や睡眠にこだわるなど、
日々のパフォーマンスの向上にも期待がもてます。
こういったサイクルが回ることで、少しずつポジティブなマインドが形成されていきます。
１での外見の向上に伴って、
自信がついたり、
ボディビルに挑戦するきっかけになるなど、
あなたの人生に夢や目標を与えてくれるかもしれません。
とりあえず、
ガンガン筋トレして、
しっかりと食事をとって、
爆睡しましょう。
幸せの第一歩がここにあったりします。
３．継続力における自信がつく。
正直言って、この3つ目の内容が筋トレで得られる最も重要な内容かと思います。
1で触れたように、女性にモテたいのであれば、多くの課題を解決しなくてはいけません。
真のモテ男は神の領域に片足突っ込んでいますからね。
筋トレって好きな人はとことん好きで、大会出たりとかしますが、私は筋トレ嫌いです。
可能な限り、しんどいことはしたくないですからね。
でも、そんな私も、かっこいい自分の方が好きなので、ダイエットのために筋トレを始めました。
現時点で、1年半ほど、トレーニングはしていて、最初の1年ほどは、週3～4回。
今では、週2～３回ほどのトレーニングをしています。
今となっては、筋トレはルーティーンですが、過去の自分からすれば、考えられません。
筋トレをここまで継続できるとは思ってもみなかったでしょう。
しかし、
苦痛を継続できたという経験・自信
があるからこそ、
他の様々なことにも努力ができる
ようになりました。
シンプルに体力がつき、集中力も上がったという側面もあるので、筋トレはオススメです。
こういった背景から、
筋トレが自分磨きの基本であり、
最初に取り組むべき事だと言われているのでしょう。
楽しいことではなく、苦痛を継続することを皆さんにも、やってもらいたいと思います。
まとめ
要するに、筋トレをすることで、
外見、基礎体力、精神力、継続力などが鍛えられるので、
女性にモテるためのきっかけになるということでした。
筋トレ以外にも色々やるべきことがありますが、
自分磨き初心者の方は、基礎力を磨くべく、
筋トレをすることが良いのではないかと思います。
筋トレをしたからといって、
女性を惹きつけられるというわけではなく、
あくまでも、きっかけということを覚えてもらいたいです。
私も頑張るので、皆さんも一緒に頑張っていきましょう。
最後まで見ていただき、ありがとうございました。
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